La historia de Fernando

La historia de Fernando

Fernando fue un hallazgo para mí, o más bien un desafío. Cuando lo conocí me pareció una persona seria, comenzamos a tener un poco de trato cuando se hizo cliente. Una vez a la semana lo iba a visitar a su trabajo, intentaba perder peso, pero en aquel momento no tuvo...
Dieta y salud

Dieta y salud

Cuando decimos dieta nos referimos a tu hábito saludable a la hora de comer, no a estar a plan para perder peso, entonces, ¿cómo es posible que la dieta sea responsable de tantas muertes? Las dietas pueden ser malas o buenas, si eres del primer grupo, por lo general...
¿Tengo que pesar menos?

¿Tengo que pesar menos?

¡No! Es mucho mejor saber cómo tienes los kilos repartidos, no hace falta obsesionarse con la báscula, hace unos cuantos años, la OMS nos decía que una persona era obesa o tenía sobrepeso dependiendo su índice de masa corporal, que es simplemente una operación...