¡Estamos mal hechos!

¡Estamos mal hechos!

En el artículo anterior hablamos del ejercicio y el deporte, y también de dijimos que para perder peso no era necesario hacer ejercicio… Vamos a explicarlo. El ejercicio físico tienes muchos beneficios para el cuerpo: mejora la función cardiovascular, define el...
Hay ensaladas y ensaladas…

Hay ensaladas y ensaladas…

Sin lugar a dudas, cada vez que queremos cuidarnos, la primera comida que se nos viene a la cabeza es “Ensalada”. Una ensalada no es más que la suma de diferentes ingredientes, en un bol o fuente, pero sólo el nombre no es suficiente; la diferencia no está en el...