¿Dónde encuentro proteínas?

¿Dónde encuentro proteínas?

En artículos anteriores hablamos de fuentes de energía, especialmente la proteína. ¿Dónde las encontramos? ¿Cómo puedo hacer una mejor elección? Cuando eliges un alimento puedes tener en cuenta, además de su valor nutricional, las calorías que te aporta, de esta...