¡Taller de desayuno saludable GRATUITO!
¿Te gustaría aprender a prevenir y mejorar los efectos negativos de una mala nutrición?
¿Te gustaría saber cómo solucionar algunos errores básicos de las dietas?
- 1. La calidad de los alimentos (medido en unidades de nutrientes) se ha reducido dramáticamente en las últimas décadas.
- 2. La desinformación y la falta de tiempo para cocinar, los alimentos precocinados y ultra congelados entre otros, han reducido la calidad de nuestra nutrición.
- 3. El sedentarismo y el estrés no colaboran con un estilo de vida activo y saludable.
¿No te gusta lo que ves en el espejo?
Uno de los primeros pasos es aceptarse así mismo tal y como eres, a partir de ahí, empieza en cambio.
¿Por qué hago dieta y ejercicio y no tengo resultados?Necesitamos saber que otros factores además de la alimentación y el ejercicio nos conviene tener en cuenta para obtener el resultado que queremos.
Vamos a combinar mejor los alimentos, saber en qué momento conviene comer cada uno de ellos. Aprende a nutrirte acorde a tu nivel de gasto energético.
Este es mi resultado, 27cm de tripa, 5 tallas de pantalón, -19Kg de grasa, +4Kg de músculo.¡Entra en el taller de desayuno, verás cómo conseguirlo y más resultados!
En este taller gratuito te daremos tips y herramientas para afrontar estos temas de forma efectiva, y sobre todo, para alcanzar un estilo de vida activo mucho más allá de la operación bikini.
