¡Taller de desayuno saludable GRATUITO!


¿Te gustaría aprender a prevenir y mejorar los efectos negativos de una mala nutrición?
¿Te gustaría saber cómo solucionar algunos errores básicos de las dietas?

  1. 1. La calidad de los alimentos (medido en unidades de nutrientes) se ha reducido dramáticamente en las últimas décadas.

  2. 2. La desinformación y la falta de tiempo para cocinar, los alimentos precocinados y ultra congelados entre otros, han reducido la calidad de nuestra nutrición.

  3. 3. El sedentarismo y el estrés no colaboran con un estilo de vida activo y saludable.

Factores psicológicos

¿No te gusta lo que ves en el espejo?
Uno de los primeros pasos es aceptarse así mismo tal y como eres, a partir de ahí, empieza en cambio.

Errores básicos

¿Por qué hago dieta y ejercicio y no tengo resultados?
Necesitamos saber que otros factores además de la alimentación y el ejercicio nos conviene tener en cuenta para obtener el resultado que queremos.

Plan nutricional 80|20

Vamos a combinar mejor los alimentos, saber en qué momento conviene comer cada uno de ellos. Aprende a nutrirte acorde a tu nivel de gasto energético.

Mi resultado

Este es mi resultado, 27cm de tripa, 5 tallas de pantalón, -19Kg de grasa, +4Kg de músculo.
¡Entra en el taller de desayuno, verás cómo conseguirlo y más resultados!



En este taller gratuito te daremos tips y herramientas para afrontar estos temas de forma efectiva, y sobre todo, para alcanzar un estilo de vida activo mucho más allá de la operación bikini.